🧘Тапас (аскеза) - самодисциплина, добровольный выход из зоны комфорта, для достижения высшей цели.
💯 Правильная аскеза наделяет практикующего физической и психической силой, и напротив, всевозможные чувственные наслаждения эту силу расходуют.
🔥Тапас - один из основопологающих принципов Йоги, укрепляющий функцию разума - способность отличать благоприятное от неблагоприятного.
📈 Тапас является тонкой энергией, которая копится в ходе регулярной практики Йоги, самоограничением и приложением усилий.
* Лучше делать небольшую практику или умеренный пост регулярно, чем нестабильно большие порывы.
💫 Эту энергию можно конвертировать в здоровье, в отношения, в реализацию проектов и удачу в делах. Чем больше у человека психической силы, тем легче и быстрей он способен осуществлять задуманное.
📉 И наоборот тапас бездумно расходуется через: вожделение, интоксикации и стимуляторы, чревоугодие и другие чувственные наслаждения, снижая уровень здоровья, качество отношений и удачи в делах.
📌 Тапас бывает трёх видов:
1️⃣ Саттва - в благости
2️⃣ Раджас - в страсти
3️⃣ Тамас - в невежестве
✔️ Тапас в благости способствует развитию личности, очищает тело и психику от загрязнений.
Это практика лишенная эгоизма, постепенная и последовательная, выполняемая под руководством опытного наставника. С понимаем того, что все аскезы совершаются по милости учителей и для удовлетворения Всевышнего.
✔️ Тапас в страсти пропитан эгоизмом - я аскет, я постник, я лучше других... Это черезмерные посты и ограничения на показ, чередуемые откатами к тонким и грубым наслаждениям. Даёт силу, которую практикующий не способен контролировать, поэтому, в итоге она сливается на разную чепуху и ведёт к деградации.
✔️ Тапас в невежестве разрушает здоровье и психику, способен навредить окружающим. Голодовки сопровождаемые гневом на близких, совершение аскезы, чтобы отомстить кому либо.
🕉️ В Бхакти-Йоге, самой могущественной аскезой, является способность Любить - перенаправить любовь с себя на окружающих и в конечном счёте на Бога, от потребительства и вожделения к деятельной и отдающей Любви.
📜 Когда тапас пронизывает наши действия, жар, который он генерирует, сжигает загрязнения - тонкие и грубые токсины, ограничивающие потенциал и истинную природу души.
Самоконтроль, следование нравственным принципам, асаны, пранаяма, контроль органов чувств, концентрация внимания, медитация и полное сосредоточение на Абсолютной Истине - таковы восемь средств достижения Йоги.
